遵义市郊供电局开展员工团体辅导活动

据了解，为使基层员工正确认识压力和情绪，掌握压力的干预与应对策略，学会有效的减压方法。遵义市郊供电局党建人事部以“把心儿打开，让阳光进来”为主题，以“送课下基层”的方式走进各供电所开展员工团体心理辅导。

在长征供电所，辅导老师结合一线员工实际，精心设计了“兔子舞”、“团体按摩”、“我眼中的你”、“感恩的心”等活动环节，在轻松愉快的氛围中，让员工们放下束缚、释放压力、缓解情绪。参与员工通过活动，进一步增进了同事间的默契和情感交流，尤其是“我眼中的你”环节，大家围坐一圈，对中间的员工说出他身体上的优点或祝福，通过分别体验的形式以“优点轰炸”的方式提高了员工的认同感和幸福感。最后，大家共同用手语歌“感恩的心”结束了本次团体心理辅导活动。

通过员工团体心理辅导，使一线员工不仅对自身心理状态有更清晰的认识，掌握了缓解心理压力的有效方法，增强了自我调节能力和抗压能力，同时也体会了沟通协作对提升团体凝聚力的重要性。辅导老师精心的环节互动体验，也让员工们多元化、多角度地理解了压力，让大家在生活、工作中积攒的压力得到了释放，提升了员工的工作效率和生活幸福感。大家纷纷表示将以更饱满的精神状态投入到工作中，为企业的高质量发展贡献力量。

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